4 постных блюда, которые придутся по душе даже вашим детям и мужу

В подборке собраны простейшие и вкуснейшие рецепты, которые многим придутся по вкусу.

1. Фасоль тушёная

4 постных блюда, которые придутся по душе даже вашим детям и мужу

Когда картошка и каша изрядно поднадоели, а есть всё равно что-то надо, на помощь приходит фасоль. Казалось бы, ну что из неё можно приготовить кроме салата, супа, рагу и борща. Но… фасоль можно потушить с болгарским перцем, а добавив ложечку томатного соуса и вовсе превратить данное блюдо в настоящую феерию вкуса.

Ингредиенты:

• Фасоль красная консервированная — 2 банки;

• Лук репчатый — 1 шт;

• Перец красный болгарский — 1 шт;

• Чеснок — 2 зубка;

• Соль и молотый перец — по вкусу;

• Томатный соус — 0,5 стакана;

• Масло подсолнечное.

4 постных блюда, которые придутся по душе даже вашим детям и мужу

Способ приготовления:

• Лук очистить;

• Мелко нашинковать;

• Слегка обжарить на подсолнечном масле;

• Перец нарезать кубиком или соломкой;

• Добавить к луку;

• Готовить 5-7 минут;

• Затем добавить томатный соус (можно заменить пастой) и консервированную фасоль (из одной банки воду обязательно слить, из другой добавить вместе с фасолью в сковороду);

• Посолить, поперчить и добавить пропущенный через пресс чеснок;

• Перемешать и накрыть крышкой;

• Тушить на среднем огне около 10-15 минут.

2. Манник с вишней

4 постных блюда, которые придутся по душе даже вашим детям и мужу

То, что манка не любима многими — далеко не секрет. И тем не менее, из манной крупы запросто можно приготовить отличный вишнёвый манник, который с удовольствием съедят детишки и муж.

Ингредиенты:

• Манка — 1 стакан;

• Вишни без косточек — 1 стакан;

• Вода — 1 стакан;

• Сахар — 1 стакан;

• Мука — 3 ст.л;

• Разрыхлитель — 1 ч.л;

• Корица молотая — 0,5 ч.л;

• Сахарная пудра;

• Подсолнечное масло.

4 постных блюда, которые придутся по душе даже вашим детям и мужу

Способ приготовления:

• Сахар развести с водой и смешать с манкой;

• Оставить смесь набухать на всю ночь;

• Муку смешать с корицей и разрыхлителем;

• И добавить к манной смеси;

• Хорошо перемешать;

• Ёмкость в мультиварке смазать маслом;

• Половину теста залить в чашу;

• Сверху выложить вишни;

• И залить оставшейся половиной теста;

• Выбрать режим Выпечка;

• Готовить примерно час;

• Перед подачей посыпать сахарной пудрой.

3. Суп из капусты

4 постных блюда, которые придутся по душе даже вашим детям и мужу

Зимой первые блюда идут как никогда хорошо. Поэтому, ловите рецепт капустного супа. Достаточно простое в приготовлении блюдо согреет морозными вечерами и, конечно же, порадует вкусом.

Ингредиенты:

• Капуста белокочанная — 0,5 кг;

• Картошка — 3 шт;

• Морковка — 1 шт;

• Лук репчатый — 1 шт;

• Сок лимона — 4 ч.л;

• Соль и перец — по вкусу;

• Масло подсолнечное;

• Свежая зелень — 4-6 стебелька.

4 постных блюда, которые придутся по душе даже вашим детям и мужу

Способ приготовления:

• Картошку вымыть и очистить;

• Нарезать кубиком среднего размера;

• Капусту вымыть и нашинковать;

• Отправить в кастрюлю с водой;

• Довести до кипения;

• Посолить и поперчить;

• Морковку натереть;

• Лук мелко нарезать и обжарить вместе с морковкой на подсолнечном масле;

• Получившуюся зажарку переложить в кастрюлю с картошкой и капустой;

• Сдобрить лимонным соком;

• Варить на медленном огне под крышкой до готовности;

• Перед подачей посыпать мелко рубленной свежей зеленью;

• По желанию подавать со сметаной.

4. Грибные тефтельки с рисом

4 постных блюда, которые придутся по душе даже вашим детям и мужу

Что может быть вкуснее тефтелей? Только грибные тефтели с рисом, которые по вкусу нисколько не уступают мясным.

Ингредиенты:

• Рис — 0,5 кг;

• Шампиньоны — 350 г;

• Вода — 1,5 стакана;

• Луковица — 1 шт;

• Морковка — 1 шт;

• Соль и молотый перец — по вкусу.

4 постных блюда, которые придутся по душе даже вашим детям и мужу

Способ приготовления:

• Грибы вымыть;

• Зачистить при необходимости;

• И нарезать небольшими кусочками;

• Лук мелко нашинковать;

• Морковку натереть на мелкой тёрке;

• Рис отварить до готовности в слегка подсоленной воде;

• Откинуть на дуршлаг, чтобы стекла вода;

• Лук, морковку и грибы обжарить на подсолнечном масле до готовности;

• После смешать с отварным рисом;

• Сформировать равномерные тефтельки;

• Форму для запекания смазать маслом;

• Выложить в неё тефтели;

• Отправить в разогретую до 200 градусов духовку на 20 минут.

Оставить комментарий

Слово Божие. Здесь есть всё - религия, православие, христианство, праздники, обряды, традиции, молитвы, Библия, Бог, Иисус Христос, патриарх, священник, крест, пост, святые, храмы, монастыри, съезды, конференции.
2015 — 2024